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六块腹肌app

六块腹肌app

版本:v2.7大小:139M

类别:iPhone健康健美系统:iOS8

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软件介绍
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  六块腹肌iPhone版(Runtastic Six Pack)这是一款六块腹肌锻炼软件,六块腹肌iPhone版无论是营养学人士还是健身达人们、亦或者成天坐办公室的白领以及学生或者各界人士都可以使用。只要严格按照锻炼计划坚持下去你也可以拥有完美身材和六块腹肌,白领们就算达不到这个效果减掉小肚子完全没问题。

功能介绍

  - 50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频。

  - 可调节的运动难度,三个科学训练的等级。

  - 六块腹肌的10周训练计划。

  - 预定义的健身训练,包括: 7分钟,Insanity(疯狂健身),Shape Up(形态训练)。

  Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练。

  - 我的健身训练:为你的目标区域,减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案。

  - 浅显易懂的语音指导。

  * 英语,德语,法语,西班牙语,意大利语,葡萄牙语,日语,中文。

  - 为你的个人健身水平筛选练习。

  - 50多个独特的“当日小贴士”消息。

  - 可获取Runtastic Six Pack Workout Music Packs六块腹肌健身训练音乐包来保持动力。

  - 音乐和健身训练两者的强度相匹配,为你的循环训练设定了最佳心情和配速。

   - 可在iPhones,iPads 和Apple TV上运作(安卓:可在智能手机和tablets上运作)。

 - 完全不需健身器材– 在任何时间,任何地方都能使用这款仰卧起坐软件。

  - 心率整合:在你健身训练期间使用你的心率监视器来追踪你的心率活动。

  - 提高整体健身水平,肌肉力量以及纤体塑身,稳定度和体重管理。

  - 体脂数据可视化:为练就完美的六块腹肌将你的理想体脂数据范围可视化。

  - 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展。

  - 把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合。

  - 把健身成绩,照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上。

  - 鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com。

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