好好睡觉ios
v1.0大小：83.7M更新：2021/12/9
类别：iPhone健康健美系统：iPhone
分类分类
大小：83.7M更新：2021/12/9
类别：iPhone健康健美系统：iPhone
好好睡觉是一款很不错的解压助眠软件，可以通过舒缓轻柔的白噪音来进行助眠，有自然界中的各种白噪音，让你听了之后心情会平静下来，让失眠的你更快入睡，让焦虑的你缓解压力，助你好睡眠、好心情、好状态、好生活。
软件特色
1.各类场景的白噪音(雨天、森林、火炉、暴雪...)、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，精心跳转声音库。
2.宁静声音+温馨画面，分分钟睡意袭来。
3.独创解压方法，练习一个循环，即可大幅解压平复心情，练习一周，即可缓解焦虑。
4.心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。
软件特点
1、专注减压放松新方式，用自然之声、助眠音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力；
2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦；
3、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
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