HIIT运动大师
v1.1大小：1.9M更新：2016/7/5
类别：运动健身系统：安卓, 2.3.1以上
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大小：1.9M更新：2016/7/5
类别：运动健身系统：安卓, 2.3.1以上
HIIT运动大师app是一款运动健身应用，HIIT运动大师app为用户提供科学的运动健身方式，帮助用户快速健身，塑造完美的好身材，为用户减肥提供帮助。
功能介绍
强度间歇训练(High Intensity Interval Training, HIIT), 是一种高效率燃烧脂肪的运动训练方式。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样，同样有助减肥、改善体能。
所谓的间歇训练方式，它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式，而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例，可因高强度运动阶段的强度而定，可以是 2 : 1、 3：1、甚至是 4：1 等(例如，高强度 20秒，紧接 10 秒的低强度(或是休息)，然后又再次的循环八次)。 因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例。
这个应用是专门为高强度健身所设计的计时器, 帮助你在训练时计时, 达成完美的训练
软件特色
使用这个应用, 你可以:
设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间
设定循环次数以及运动组数
清楚的倒数时间显示
不同颜色显示倒数时间
选择运动时的背景音乐
记录每天的运动, 让你知道哪天有运动
下一个动作的提示
记录每天的体重
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