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哥本哈根减肥

哥本哈根减肥

版本:v6.5.0大小:61.7M

类别:运动健身系统:安卓, 3.1以上

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软件介绍
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  《哥本哈根减肥法》好像很多朋友已经对哥本哈根减肥法有所了解了,特别是里面的13天减肥法,一经推出就受到很多朋友的青睐,如果你也是想减肥或者想让自己身材变得更好的朋友,就快来试试吧。

功能介绍

  “哥本哈根”是一款专注于健康瘦身解决方案的手机软件,我们的明星瘦身食谱“哥本哈根13天减肥法”一经推出,即获得了百万用户下载体验,享受美食,快乐瘦身,在13天的过程中,不仅收获了令人惊喜的减重效果,也体验到了亲手制作美食,与小伙伴共同分享,共同激励的乐趣。

  在13天中,我们学会了坚持,学会了动手,学会了分享,并且在快乐中实现了减重目标。

  哥本哈根13天减肥法已经帮助百万用户减去千万斤的重量,已有超过百万的人正在尝试或准备尝试。

  哥本哈根团队将致力于提供专业健康瘦身方案,知名营养师共同加入,抵制不健康减肥药物或产品,让瘦身成为我们的生活乐趣。

哥本哈根减肥

软件特色

  减肥瘦身中经常遇到的问题:

  - 不知道使用什么方法让自己的体重快速下降

  - 去健身房坚持锻炼跑步,可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑

  - 没有合适的记录工具

  - 网上成功案例太多太杂,不知道哪个靠谱,对自己有帮助

  「哥本哈根减肥瘦身」的解决方式:

  - 为用户制定详细、定时定量的减肥食谱,帮助用户轻松达到快速瘦身目的

  - 针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的

  - 记录工具的体验专为现代人优化,清晰、实用、让人爱不释手

  - 社区心得帮助用户找到相似的瘦身经历作为参考、更让人有动力

  「哥本哈根减肥瘦身」的核心特点:

  - 有效的减肥瘦身计划

  - 丰富的减肥瘦身辅助产品、计划配套产品

  - 好玩有趣的瘦身社区

  - 耐玩易操作的APP界面与功能

常见问题

  哥本哈根减肥法有用吗?

  今年流行一种哥本哈根减肥法,承诺如果你严格遵守食谱,13天后可以瘦掉5-10公斤。每天早上是黑咖啡加一块方糖,午餐和晚餐多是两百克的蛋奶类或者肉类加无限量蔬菜,真的能瘦下来吗?

  有人实行“无主食”减肥,坚决不碰米、面等主食。这样对健康有什么影响?

  这个食谱平均每天热量600大卡。我国女性平均每天总消耗在1650大卡左右,运动的话大概在2000大卡左右。如果每天只吃600大卡,加上断食丢掉的水分和肌肉,13天里减掉5-10公斤是完全可能的。

  哥本哈根减肥法和其他的断食减肥法的原理也都是一样的,即少吃。种减肥法只会在短期内有效,一段时间后会容易反弹。按照食谱减肥期间,控制了碳水化合物摄入,打破了能量均衡,人的身体处于不适应期,体重会有所减轻,经过一段时间的适应,身体再次恢复能量均衡,体重又会回归原样。

  美国健康协会在大规模统计中发现,靠断食减肥的人5年内体重反弹回原点的占了95%,反弹到比原来还胖的人占到70%。因此,选用哥本哈根减肥法之前还需谨慎考虑啊!

  食谱太西化,实行起来岂不是很艰难?

  食材确实不好买,操作起来并非易事。但是可以采用同类替换,比如要摄取鱼类,不喜欢吃就吃水煮蛋,这也是蛋白质。同样,牛排不会做,可以买超市清理好的牛里脊肉片。

  哥本哈根结束后如何恢复饮食?

  以容易消化的食物为优先考虑。比如哥本哈根期间一直是吃脱脂的,哥本哈根之后就可以先低脂,再全脂,需要1-2周的时间来调整。

哥本哈根减肥法app下载

更新日志

  1.更新了数据功能

  2.修复了bug

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