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大小:28.8M更新:2017/9/18
类别:iPhone健康健美系统:iOS9
Now app是一款冥想应用。Now是一款宁静身心,助眠减压,最专业的中文冥想应用。如果你也有失眠,或者感觉压力过大,情绪焦躁的时候,不妨下载Now试试冥想减压。
美国哈佛大学研究表明,冥想不但能够有效的改善记忆力,同时能够让人更加专注,增加创造力。正念冥想的减压效果十分显著,能有效提升睡眠质量,让身心更加放松。
课程简介
七天冥想课程用浅显的语言来介绍正面冥想的核心理念,整个课程完全免费,引导您进入正念冥想之门。
二十一天冥想课程详细的介绍正念冥想的不同方法,引导用户把冥想中的经验带到日常生活中,静观潮起潮落,用一颗不评判的心来感受当下,活在当下。课程采用订阅模式,开启订阅模式即可畅享所有课程。
单个课程是针对某一特定话题进行的冥想训练课程,比如身体扫描方法指导,行走冥想等。开通VIP账户,即可畅享所有单个课程。
更多精彩课程正在有条不紊,精益求精的制作中,敬请期待!
基本简介
Now - 宁静身心和压力管理的冥想技术,因使命而生。我们的使命很简单--“传播正念,授人以渔”。
无论您是身处人生困境,还是春风得意;无论您是事业有成还是刚刚起步,通过我们的系列冥想课程的练习,我们希望能为您打开一扇心灵的窗户,用正念之光,照亮您的生活。它将指引您如何处理生活中的压力,管理好自己的情绪,与自己的身体和内在更好的连接。使您更平静而柔和的面对自己和善待他人。让您拥有更多的健康,平静,和快乐。
更新日志
1.优化UI,现在可以看到你的听课进度了。
2.细节调整,增加了分类栏展开的引导,下拉刷新等。
3.更多惊喜活动。
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