瑜伽教学app下载，瑜伽教学5.5.0苹果版app下载
大小：110M更新：2026/2/8
类别：iPhone健康健美系统：iPhone, 10.11+
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大小：110M更新：2026/2/8
类别：iPhone健康健美系统：iPhone, 10.11+
软件介绍
通过Wake瑜伽，可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，到达身心的合一。
现实生活中习练瑜伽遇到的问题：
2、一般教学太注重体式，没有冥想思考的教学；
3、网上视频太杂太散，没有形成系统和结构。
解决方式：
1、根据您身体需求编排适合自己的训练计划；
2、所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门；
3、权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。
优势特征
瑜伽yoga：那个人练瑜伽状态真不错..那个姿势看上去好难..我不行 ..其实我真想试试..
运动：运动能提高身体素质和生活质量..我坚持不下来..我怕动作做错身体受伤..其实我真想试试..
私教PT：锻炼时有人指导肯定比自己练效果好..不便宜....不方便 ....其实我真想试试..
瑜伽yoga，给你更特别的体验！
软件亮点
1、总计40节瑜伽课程，300+瑜伽体式，3个免费背景专辑；
2、全新瑜伽课程计划，帮你规划每天的课程，全程监督你的瑜伽练习；
3、高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终；
4、3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择；
5、多种课程时长(5/10/15/20/30/45分钟)，随你而变；
6、内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加；
7、适配所有手机和平板设备；
软件特色
1、基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作；
2、名师课坊：国内著名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程；
3、冥想放松：专业冥想团队定制冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学等方方面面；
4、瑜伽生活体验：小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找；
5、发现好伙伴：有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友。
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