轻睡眠iOS
v1.0大小：252M更新：2021/4/11
类别：iPhone生活软件系统：iOS8
分类分类
大小：252M更新：2021/4/11
类别：iPhone生活软件系统：iOS8
轻睡眠app是一款可以提升睡眠质量的手机应用。轻睡眠app使用方法非常简单，通过播放各种助睡音乐，帮助你早早的进入梦乡，提升睡眠质量，减缓失眠等症状。
功能介绍
1、轻睡眠是身心健康应用的一个自然和健康的主题，帮助你保持专注，减压和放松；
2、在快速和复杂的日常生活中睡得更好。通过我们提供的自然声景，“专注”和“睡眠”两个功能模块；
3、我们可以从快节奏的时刻中抽离出来，进入另一个宁静的时空——减少焦虑和压力，保持专注和分心，获得更好的睡眠。
适用人群
1、城镇居民睡眠质量差、失眠问题突出；
2、拖延症患者，经常分心，无法集中注意力；
3、有创造力的人，经常在嘈杂的环境中被打扰；
4、长期焦虑和疲惫的高压力人群；
5、一位追求宁静和心灵的冥想修行者；
6、我希望能做得更好。
软件特色
1、温暖、放松的睡眠引导
河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。
2、7日养成睡眠好习惯
根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。
3、漫漫长夜的睡眠账单
通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。
常见问题
为什么音效能帮助睡眠?
研究显示，即使在睡眠中，大脑依旧会感知声音。所以，您可能会被汽车喇叭等恼人声音给吵醒。
《轻睡眠》能够让您的大脑静下来，并盖过那些恼人的噪音。它不但可以帮助你入眠，更能让你睡得更久更香。
《轻睡眠》能够帮您：
- 缓解失眠，轻松入眠
- 放松并纾解压力与焦虑
- 阻隔吵人噪音，让您睡眠不被打扰
- 小睡一下
- 安抚哭闹的宝宝
- 使用更多音效冥想
- 更加专注
所有睡眠声音完全免费
30多种声音供您选择，让您创造专属于自己的声音：
- 大自然的声音(鸟鸣、洞穴、火焰、下雪、河流等等)
- 水声(雨声、暴风雨、海浪等等)
- 帮助婴儿入眠的白噪音
用户点评
通过自然界的一些声音来减压，提高自己的睡眠质量，一些失眠的症状也会方便得到缓解；
这里有许多类型声音，比如说天气的风雨雷电、动物名叫、流水等，来自自然的声音听起来也格外放松；
常常感到焦虑或者是压力大的朋友都可以试试，放松心情，打造一个良好的健康身体。
大众点评网iPhone生活软件32.6Mv11.5.11
详情58转转appiPhone生活软件25.5Mv10.17.0
详情农村淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.20
详情高铁管家手机版iPhone生活软件34.6Mv8.5.7
详情京东appiPhone生活软件28.7Mv12.0.8
详情丰巢iPhone生活软件18.8Mv4.34.0
详情淘宝直播iPhone生活软件28.1Mv3.10.19
详情瓜子二手车苹果版iPhone生活软件12.1Mv9.10.0
详情格瓦拉appiPhone生活软件45.3Mv9.10.3
详情链家appiPhone生活软件23.4Mv9.80.10
详情搜房网房天下appiPhone生活软件25.2Mv9.79
详情微店appiPhone生活软件30.5Mv9.4.75
详情闲鱼appiPhone生活软件21.4Mv7.11.60
详情天气通2019最新版iPhone生活软件18.8Mv8.02
详情易车网手机版iPhone生活软件34.5Mv10.94.1
详情58同城appiPhone生活软件33.2Mv12.17.1
详情赶集网AppiPhone生活软件21Mv10.18.10
详情美团appiPhone生活软件25Mv12.11.404
详情墨迹天气appiPhone生活软件36.1Mv9.0826.04
详情唯品会appiPhone生活软件41.3Mv9.4.6
详情淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.10
详情安居客appiPhone生活软件22.3Mv16.23
详情大麦手机客户端iPhone生活软件23.4Mv8.5.7
详情交管12123 appiPhone生活软件19.4Mv2.9.7
详情返利网iPhone生活软件10.7Mv7.19.64
详情苏宁易购AppiPhone生活软件29.2Mv9.5.120
详情中粮我买网appiPhone生活软件13.8Mv5.0.0
详情美团榛果民宿iPhone生活软件11.1Mv7.9.3
详情品券生活iOSiPhone生活软件152Mv1.0
详情静蔬记iPhone生活软件80.3Mv1.3
详情天猫appiPhone生活软件46.9Mv12.13.0
详情巨美丽iPhone生活软件62.8Mv4.0.4
详情聚美优品appiPhone生活软件22.9Mv8.437
详情百度糯米appiPhone生活软件11.5Mv8.7.8
详情腔调生活iPhone生活软件12.6Mv3.0.1
详情汽车之家AppiPhone生活软件300Mv11.5.5
详情当当网appiPhone生活软件407Mv11.9.1
详情小白二手车iPhone生活软件1KBv1.0
详情淘集集appiPhone生活软件118.7Mv2.30.2
详情红道智能appiPhone生活软件14.7Mv1.7
详情点击查看更多
易到appiPhone生活软件68.8MV8.1.8
详情喜爱校园appiPhone生活软件56.5MV1.0
详情交管12123 appiPhone生活软件19.4Mv2.9.7
详情掌上链家appiPhone生活软件190.3Mv8.5.6
详情斗米兼职appiPhone生活软件35.8Mv3.4.1
详情汉薇appiPhone生活软件16.1Mv2.8.2.2
详情掌上电力appiPhone生活软件148.1Mv3.1.57
详情农村淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.20
详情瓜子二手车苹果版iPhone生活软件12.1Mv9.10.0
详情中粮我买网appiPhone生活软件13.8Mv5.0.0
详情格瓦拉appiPhone生活软件45.3Mv9.10.3
详情链家appiPhone生活软件23.4Mv9.80.10
详情大麦手机客户端iPhone生活软件23.4Mv8.5.7
详情返利网iPhone生活软件10.7Mv7.19.64
详情安居客appiPhone生活软件22.3Mv16.23
详情搜房网房天下appiPhone生活软件25.2Mv9.79
详情微店appiPhone生活软件30.5Mv9.4.75
详情闲鱼appiPhone生活软件21.4Mv7.11.60
详情汽车之家AppiPhone生活软件300Mv11.5.5
详情赶集网AppiPhone生活软件21Mv10.18.10
详情58同城appiPhone生活软件33.2Mv12.17.1
详情苏宁易购AppiPhone生活软件29.2Mv9.5.120
详情海带堂appiPhone生活软件7.3Mv1.3
详情美团appiPhone生活软件25Mv12.11.404
详情京东appiPhone生活软件28.7Mv12.0.8
详情聚美优品appiPhone生活软件22.9Mv8.437
详情百度糯米appiPhone生活软件11.5Mv8.7.8
详情天猫appiPhone生活软件46.9Mv12.13.0
详情墨迹天气appiPhone生活软件36.1Mv9.0826.04
详情唯品会appiPhone生活软件41.3Mv9.4.6
详情淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.10
详情大众点评网iPhone生活软件32.6Mv11.5.11
详情爱社区appiPhone生活软件61.9MV2.0.8.7
详情红道智能appiPhone生活软件14.7Mv1.7
详情点击查看更多
淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.10
详情交管12123 appiPhone生活软件19.4Mv2.9.7
详情拼多多appiPhone生活软件89.4Mv6.69.0
详情京东appiPhone生活软件28.7Mv12.0.8
详情农村淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.20
详情天猫appiPhone生活软件46.9Mv12.13.0
详情趣头条appiPhone生活软件59.3Mv3.5.1
详情58同城appiPhone生活软件33.2Mv12.17.1
详情平安好车主appiPhone生活软件23.9Mv5.19.1
详情达达appiPhone生活软件18Mv9.0.1
详情闲鱼appiPhone生活软件21.4Mv7.11.60
详情工银e生活appiPhone生活软件25.6Mv5.1.5
详情美团appiPhone生活软件25Mv12.11.404
详情赶集网AppiPhone生活软件21Mv10.18.10
详情唯品会appiPhone生活软件41.3Mv9.4.6
详情盒马appiPhone生活软件16.7Mv5.70.0
详情TST庭秘密appiPhone生活软件71Mv3.2.8
详情美团众包appiPhone生活软件31.2Mv10.0.1
详情必要appiPhone生活软件15.6Mv5.89.0
详情荣成掌上公交手机版iPhone生活软件50.3Mv2.9.0
详情建行善融商城appiPhone生活软件50.6Mv4.4.1
详情神州租车appiPhone生活软件15.5Mv8.0.1
详情微店appiPhone生活软件30.5Mv9.4.75
详情中国社会扶贫网appiPhone生活软件10.6Mv2.2.9
详情淘宝直播iPhone生活软件28.1Mv3.10.19
详情苏宁易购AppiPhone生活软件29.2Mv9.5.120
详情瓜子二手车苹果版iPhone生活软件12.1Mv9.10.0
详情蘑菇街appiPhone生活软件25.1Mv17.4.0
详情翼支付appiPhone生活软件28.5Mv10.90.20
详情58转转appiPhone生活软件25.5Mv10.17.0
详情汽车之家AppiPhone生活软件300Mv11.5.5
详情5173iPhone生活软件20.9Mv3.0.6
详情大众点评网iPhone生活软件32.6Mv11.5.11
详情米家appiPhone生活软件46Mv8.6.201
详情当当网appiPhone生活软件407Mv11.9.1
详情一淘appiPhone生活软件18.6Mv9.25.0
详情百度糯米appiPhone生活软件11.5Mv8.7.8
详情安居客appiPhone生活软件22.3Mv16.23
详情小红书appiPhone生活软件45.4Mv7.96.1
详情小米商城appiPhone生活软件15.6Mv5.2.194
详情点击查看更多
