本视频由小米11 Ultra手机，MIUI 13.0.12系统，蜗牛睡眠6.5.4版本录制的。蜗牛睡眠怎样开启睡眠监测分为两步，个人设置页面可以开启该功能，以下为具体操作步骤：首先打开蜗牛睡眠，点击页面右下角【我的】，点击设置图标进入，选择【睡眠监测设置】，滑动按钮开启功能就可以了。总结：第一步：打开蜗牛睡眠，点击我的。第二步：点击设置，选择睡眠监测设置，滑动按钮开启即可。
