潮汐app是一款美好的番茄闹钟与白噪音应用,下载潮汐app即可使用简单好用的番茄闹钟,也可以很优雅的收听白噪音音乐,有了潮汐app,那些创造美好的人们可以更高效、更专注地进行创造、工作和生活。
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第1步
听语音
在潮汐APP【首页】点击【开始专注】或者【专注】即可开启你的专注时间;
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第2步
听语音
每次默认专注25分钟,间隔休息5分钟,可以帮助人们在这25分钟时间内保持高度专注,不被外界事情所干扰;
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第3步
听语音
当然我们可以在【专注】页面点击右上角【设置】来更改【计时时长】;
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第4步
听语音
也可以点击底部【横线】图标来更换【专注场景】;
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第5步
听语音
这里有八种免费场景模式可以选择;
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第6步
听语音
选择完成后点击底部【开始专注】即可;
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第7步
听语音
每天的专注时间都有记录,可以在【主页面】点击右上角【个人头像】-【潮汐日记】进行查看;
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第8步
听语音
接下来点击【睡眠】,进入后底部有【睡眠】和【小憩】两种方式选择;
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第9步
听语音
修改好起床或小憩时间,再点击底部【开始睡眠】图标即可。
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