本期视频是由ios15.4系统的苹果13 Pro Max手机录制的。苹果如何清理手机垃圾释放内存分为七步，定期清理缓存可以减少手机的卡顿现象。以下为具体操作步骤：
1.首先打开桌面的设置，点击通用，点击iPhone储存空间，
2.点击需要删除的app，点击进入该app之后再选择卸载app或者删除app，接下来点击确定即可。
3.也可以开启卸载未使用的app功能，当存储空间不足时自动卸载未使用的app。
4.点击设置页面的信息选项，在信息页面点击保留信息选项，
5.这时把保留信息时间改为30天，系统会提示删除超过30天以上的所有信息和信息附件，点击删除即可。
6.点击设置页面的safari浏览器选项，再点击清除历史记录与网站数据，
7.这时点击清除历史记录与数据即可成功清理缓存了。
总结：
第一步：首先打开桌面的设置，点击通用，点击iPhone储存空间，
第二步：点击需要清理的app，点击进入该app之后点击卸载app或者删除app即可。
第三步：也可以开启卸载未使用的app功能，当存储空间不足时自动卸载未使用的app。
第四步：点击设置页面的信息选项，在信息页面点击保留信息选项，
第五步：这时把保留信息时间改为30天，系统会提示删除超过30天以上的所有信息和信息附件，点击确定即可。
第六步：点击设置页面的safari浏览器选项，再点击清除历史记录与网站数据，
第七步：这时点击清除历史记录与数据即可成功清理缓存了。
