睡眠帮

　　睡眠帮app是一款通过多项方式改善用户睡眠的客户端应用，睡眠帮软件通过科学的方式监测分析用户睡眠数据，每日自动生成可视化睡眠报告，睡眠帮帮助用户获得高质量睡眠。

软件介绍

　　睡眠帮app是一款结合了睡眠、音乐、故事与冥想的健康管理APP。

　　睡眠帮软件会对您的睡眠进行管理与监测，为您免费提供最适合的助眠音乐、睡前故事与冥想练习，

　　睡眠帮app帮助您在喧嚣繁杂的世界里找回平静、专注、清明与幸福。

软件特色

　　-摆脱手环佩戴的异物感

　　-根据科学的方法监测与分析睡眠数据

　　-每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定

　　-了解睡眠习惯，个性化管理睡眠

　　-智能监测睡眠状态，入睡后自动停止播放助眠音乐

软件优势

　　#助眠音乐#

　　-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态

　　-高品质乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量

　　-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间

　　#闹钟唤醒#

　　-舒缓闹钟唤醒，给你一天的好心情

　　#梦话记录#

　　-精准捕捉记录夜间梦话与鼾声

　　-可反复回放与分享梦话，与好友交流你的夜间睡眠乐事

　　#冥想与专注#

　　-放松你的大脑，脖颈、后背、手臂、手腕，都请放松下来

　　-跟乐冥想练习，找回内心的宁静

　　-释放压力，调节消极情绪，助益身心健康

　　-提高专注力，整理思绪，保持头脑清醒

软件亮点

　　-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

　　-关注自身睡眠状况与身心健康

　　-热爱音乐与旋律

　　-放松与专注的冥想练习

　　-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

　　-养成良好睡眠习惯

　　-升学、考试、课业压力大的学生党

　　-工作竞争压力大的都市上班族

　　-因内部、外部因素受失眠困扰的人群