宫缩计时器
v1.3大小：48.5M更新：2017/3/10
类别：iPhone医疗应用系统：iOS7
分类分类
大小：48.5M更新：2017/3/10
类别：iPhone医疗应用系统：iOS7
宫缩计时器app是一款专为准妈妈们打造的宫缩记录器应用app，宫缩计时器app不仅可以记录宫缩次数，还能预算宝宝的出生日期哦，对妈妈们来说宫缩计时器app真的方便且简单，需要使用到这款宫缩计时器app的妈妈们赶紧点击下载吧。
功能介绍
宫缩计时器app可计算一天当中的宫缩次数，当准妈妈感到肚子发紧发硬时，点击按钮计时，记录宫缩持续时间和间隔时间。
1、对于还未到预产期的准妈妈来说，如果监测到一天的宫缩很频繁，则有可能是早产征兆，要引起重视，必要是就医。
2、对于临产的准妈妈来说，了解宫缩次数和间隔，可以预测产程进行的状态和时间。
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宫缩对胎儿的影响
事实上，孕期的宫缩对于胎儿来说，一般没有什么影响。但如果临近预产期时宫缩太过频繁，准妈妈最好还是到医院咨询医生，以防宝宝缺氧或早产。
孕期怎么防止宫缩发生
1.准妈妈要保证睡眠充足，一旦身体感到疲倦，最好马上平躺休息，保持安静。
2.进行散步、体操等运动时，要控制好时间和力度，如有身体不适要立即停止。
3.做好保暖的工作，尤其是腰腹部位，以防身体受凉，容易引发宫缩。
4.避免弯腰压迫到腹部，不可以长时间手提重物。
5.保持轻松的情绪，不给自己施加压力。
6.宫缩发生时，不要过于激动，而应冷静应对，利用呼吸法调适。
准妈妈处理宫缩的办法
1.首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。
2.然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。
3.接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。
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