PC6下载站游戏

分类分类

办公室冥想

办公室冥想

v2.1

大小:36.0M更新:2020/3/24

类别:运动健身系统:安卓, 2.1以上

立即下载

  办公室冥想app是一款瑜伽健身应用,用户可以通过软件学习瑜伽冥想,帮助用户放松心情,舒缓压力,为用户生活工作提供帮助。

功能介绍

  - 快速提神醒脑,恢复能量;

  - 提升专注力创造力;

  - 减少焦虑,对抗办公室抑郁。

  研究证明,冥想不仅具有减压放松的效果,更具有精神益处。冥想修行者可将这种心神宁静带入日常生活及工作的各个方面。长期坚持冥想,将帮助你在工作中提升专注力,记忆力和创造力,在对自身认知提升的同时,减少工作中的焦虑与压抑感。

  很多人认为,冥想要在特定的环境中,由专业的老师引导才能进行。其实不然,冥想并没有什么限制,坐在办公室里,你也可以进行冥想,你需要的只是5分钟的午休时间,下午茶时间,或任何工作之余的闲暇时间。

  办公室冥想课程适合长期工作压力大、人际关系紧张、心浮气躁的办公室一族。当你感觉有压力时,在办公室找一个安静的角落,花上几分钟进行冥想,之后再回到当下。暂时抛开待办事项,一心只观呼吸、观身体反应、观周围事物。让紧张、疲惫的身体逐渐放松下来,大脑和心也慢慢恢复平静和活力。坐定冥想几分钟,便可将你带入宁静放松的精神绿洲。

更新日志

v2.1

办公室冥想课程适合长期工作压力大、人际关系紧张、心浮气躁的办公室一族。当你感觉有压力时,在办公室找一个安静的角落,花上几分钟进行冥想,之后再回到当下。暂时抛开待办事项,一心只观呼吸、观身体反应、观周围事物。让紧张、疲惫的身体逐渐放松下来,大脑和心也慢慢恢复平静和活力。坐定冥想几分钟,便可将你带入宁静放松的精神绿洲。

精品推荐点击查看
需要调用以下重要权限 +

- ...

猜你喜欢
  • 瑜伽
  • 冥想

瑜伽更多>>

瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习。瑜伽集哲学、科学和艺术于一身,通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。小编给大家整理了一些实用的瑜伽app,大家可以根据自身的情况,下载相应的App使用吧。

冥想软件更多>>

如今很多人承受着很大的工作压力、学习压力,经常睡眠不好,长期深受失眠困扰,精力疲惫,常常打不起精神来,然而通过冥想,可以比较好地解决失眠、焦虑,提高生活幸福感,那么冥想软件哪个好?小编给大家挑选了一些比较好的冥想app,需要的朋友快来看看这份冥想软件推荐吧!

开发者应用
相关文章
  • 最新排行
应用排行榜

点击查看更多

关注[PC6手游网]微信随时找攻略,尽情下游戏!
打开微信
说两句网友评论
    我要跟贴
    取消
    实时热词
    斗鱼 龙族幻想 春秋航空 12306 阅读软件 芒果TV 优酷 淘集集 王者荣耀 爱奇艺 梦幻西游 顺风车