自律戒烟

　　自律戒烟app是一款免费实用的戒烟记录工具，自律戒烟软件功能齐全十分强大好操作，用户可以每天在线记录自己的抽烟情况，严格督促自己养成好的自律习惯，通过数据分析了解自己的戒烟数值变化。

软件介绍

　　自律戒烟APP是一款适合烟民，带来监督戒烟服务的软件，自律戒烟APP让我们通过戒烟记录与打卡操作，更好的坚持下来，超多关注健康的老烟民在线，去学习各种科学的模式来告别吸烟生活，还有详细的数据分析，可以通过一些真实的数值，让你发现吸烟危害，懂得避开危险。

软件特色

　　1、超轻松的在线打卡模式，大家一起努力效果看得见。

　　2、实时更新戒烟效率，让我们能发现希望。

　　3、科学戒烟方法呈现，及时去学习与了解。

软件亮点

　　1、内置烟草收支账本，了解烟草所花费的真实成本，进而更好地控制依赖。

　　2、采用互动式问卷调查，精准了解你的烟草烟草消费行为及使用动机。

　　3、智能分析烟草成分，提供可视化数据，了解吸烟对身体造成的危害。

功能介绍

　　1、提供戒烟音频故事，让他们在愉悦的声音中逐渐戒掉对烟草的依赖。

　　2、独特的自我松弛训练功能，缓解烦躁情绪，提高戒烟的成功率。

　　3、强大的社交平台，建立社交关系，分享经验、鼓励彼此。

软件优势

　　1、拥有清新清凉、助眠舒缓等多种特效音乐，可用于放松身心，缓解烈度。

　　2、精准分析你的烟草用量，特别是慢烟草，帮助大家逐步减量，摆脱依赖。

　　3、自动匹配最新的戒烟资讯、科研成果、药品及器具，实现智能量身定制戒烟方案。