1Sense Mac版

　　1Sense Mac版是Mac电脑上的一款帮助你保持专注的软件。1Sense Mac版可以帮助你解决你的注意力问题，减少压力。

软件特色

　　1Sense Mac版可以帮助你保持专注，保持冷静

　　番茄时钟

　　将工作分解成若干个时段，并通过使用Pomodoro计时器进行短暂的休息，减少内部和外部干扰对注意力和流程的影响。

　　任务管理器

　　通过将任务添加到列表中，写下并确定优先次序。不超载 "任务管理器 "永远不会感到凌乱或霸道，无论你的任务列表有多长。它简单而容易使用，而且设计精美。

　　为任何任务添加标签。标签让你以对你的工作流程有意义的方式将任务分组。例如，有时你只想看你必须在晚上工作的任务，其他时候你可能只想看你可以在家里做的任务。

　　正念教练

　　正念是人类的基本能力，即完全在场，意识到我们在哪里，在做什么，而不是对周围发生的事情过度反应或不知所措。正念的目标是唤醒我们心理、情绪和身体过程的内在运作。

　　每次集中训练都以呼吸技巧开始，这将使你的头脑清醒，提高你的注意力。从学习的角度来回顾这些活动。