好眠iOS
v3.15.0大小：16.2M更新：2021/8/30
类别：iPhone生活软件系统：iPhone
分类分类
大小：16.2M更新：2021/8/30
类别：iPhone生活软件系统：iPhone
好眠是一款非常暖心专业的睡眠辅助软件，拥有种类丰富的催眠故事，丰富的催眠曲和ASMR，高清万物白噪音，还是专业睡眠监测分析软件，帮助用户了解自己的睡眠习惯，帮助用户制定规律作息，改善睡眠情况。
软件介绍
好眠是一个贴心的睡眠辅助应用。主打快速入睡和深度睡眠体验，采用专业的助眠方法和科学睡眠监测技术，帮助您养成规律健康的睡眠习惯，拥有夜夜好眠！
#好眠适用人群#
-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力、伤心等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-疾病、灾难带来的替代性心理创伤，而导致的暂时性失眠。
-不易入睡还易醒的老人
-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
-起床困难户：由于整晚失眠、熬夜，导致早晨起床困难；
-各种声音控：雨声控、ASMR控等等
软件功能
●高清万物白噪音：
为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。
●丰富催眠曲和ASMR：
钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。
●助眠冥想睡前引导：
由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。
●丰富种类催眠故事：
精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。
●4-7-8呼吸放松
科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力
软件特色
●睡眠监测分析
每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长；睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间；睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化。
●制定规律作息：
根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。
●智能提醒入睡
根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。
●午休小憩记录：
智能推荐30分钟、60分钟、90分钟高效午睡。
●辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素
睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠品质下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。
●智能叫醒闹钟：
通过科学分析睡眠周期，自动检测最浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累！
●人性化设计：
界面清新，设计精美，好看好用；
更新日志
修复已知问题，提升体验。
链家appiPhone生活软件23.7Mv9.80.30
详情淘宝直播iPhone生活软件29.1Mv3.14.18
详情美团appiPhone生活软件25.1Mv12.12.402
详情墨迹天气appiPhone生活软件35.3Mv9.0830.02
详情大众点评网iPhone生活软件32.6Mv11.5.11
详情58转转appiPhone生活软件25.5Mv10.17.0
详情农村淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.20
详情高铁管家手机版iPhone生活软件34.6Mv8.5.7
详情京东appiPhone生活软件28.7Mv12.0.8
详情丰巢iPhone生活软件18.8Mv4.34.0
详情瓜子二手车苹果版iPhone生活软件12.1Mv9.10.0
详情格瓦拉appiPhone生活软件45.3Mv9.10.3
详情搜房网房天下appiPhone生活软件25.2Mv9.79
详情微店appiPhone生活软件30.5Mv9.4.75
详情闲鱼appiPhone生活软件21.4Mv7.11.60
详情天气通2019最新版iPhone生活软件18.8Mv8.02
详情易车网手机版iPhone生活软件34.5Mv10.94.1
详情58同城appiPhone生活软件33.2Mv12.17.1
详情赶集网AppiPhone生活软件21Mv10.18.10
详情唯品会appiPhone生活软件41.3Mv9.4.6
详情淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.10
详情安居客appiPhone生活软件22.3Mv16.23
详情大麦手机客户端iPhone生活软件23.4Mv8.5.7
详情交管12123 appiPhone生活软件19.4Mv2.9.7
详情返利网iPhone生活软件10.7Mv7.19.64
详情苏宁易购AppiPhone生活软件29.2Mv9.5.120
详情中粮我买网appiPhone生活软件13.8Mv5.0.0
详情美团榛果民宿iPhone生活软件11.1Mv7.9.3
详情品券生活iOSiPhone生活软件152Mv1.0
详情静蔬记iPhone生活软件80.3Mv1.3
详情天猫appiPhone生活软件46.9Mv12.13.0
详情巨美丽iPhone生活软件62.8Mv4.0.4
详情聚美优品appiPhone生活软件22.9Mv8.437
详情百度糯米appiPhone生活软件11.5Mv8.7.8
详情腔调生活iPhone生活软件12.6Mv3.0.1
详情汽车之家AppiPhone生活软件300Mv11.5.5
详情当当网appiPhone生活软件407Mv11.9.1
详情小白二手车iPhone生活软件1KBv1.0
详情淘集集appiPhone生活软件118.7Mv2.30.2
详情红道智能appiPhone生活软件14.7Mv1.7
详情点击查看更多
易到appiPhone生活软件68.8MV8.1.8
详情喜爱校园appiPhone生活软件56.5MV1.0
详情交管12123 appiPhone生活软件19.4Mv2.9.7
详情掌上链家appiPhone生活软件190.3Mv8.5.6
详情斗米兼职appiPhone生活软件35.8Mv3.4.1
详情汉薇appiPhone生活软件16.1Mv2.8.2.3
详情掌上电力appiPhone生活软件148.1Mv3.1.57
详情农村淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.20
详情瓜子二手车苹果版iPhone生活软件12.1Mv9.10.0
详情中粮我买网appiPhone生活软件13.8Mv5.0.0
详情格瓦拉appiPhone生活软件45.3Mv9.10.3
详情链家appiPhone生活软件23.7Mv9.80.30
详情大麦手机客户端iPhone生活软件23.4Mv8.5.7
详情返利网iPhone生活软件10.7Mv7.19.64
详情安居客appiPhone生活软件22.3Mv16.23
详情搜房网房天下appiPhone生活软件25.2Mv9.79
详情微店appiPhone生活软件30.5Mv9.4.75
详情闲鱼appiPhone生活软件21.4Mv7.11.60
详情汽车之家AppiPhone生活软件300Mv11.5.5
详情赶集网AppiPhone生活软件21Mv10.18.10
详情58同城appiPhone生活软件33.2Mv12.17.1
详情苏宁易购AppiPhone生活软件29.2Mv9.5.120
详情海带堂appiPhone生活软件7.3Mv1.3
详情美团appiPhone生活软件25.1Mv12.12.402
详情京东appiPhone生活软件28.7Mv12.0.8
详情聚美优品appiPhone生活软件22.9Mv8.437
详情百度糯米appiPhone生活软件11.5Mv8.7.8
详情天猫appiPhone生活软件46.9Mv12.13.0
详情墨迹天气appiPhone生活软件35.3Mv9.0830.02
详情唯品会appiPhone生活软件41.3Mv9.4.6
详情淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.10
详情大众点评网iPhone生活软件32.6Mv11.5.11
详情爱社区appiPhone生活软件61.9MV2.0.8.7
详情红道智能appiPhone生活软件14.7Mv1.7
详情点击查看更多
淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.10
详情交管12123 appiPhone生活软件19.4Mv2.9.7
详情拼多多appiPhone生活软件89.4Mv6.69.0
详情京东appiPhone生活软件28.7Mv12.0.8
详情农村淘宝appiPhone生活软件29.1Mv10.26.20
详情天猫appiPhone生活软件46.9Mv12.13.0
详情趣头条appiPhone生活软件59.3Mv3.5.1
详情58同城appiPhone生活软件33.2Mv12.17.1
详情平安好车主appiPhone生活软件23.9Mv5.19.1
详情达达appiPhone生活软件18Mv9.0.1
详情闲鱼appiPhone生活软件21.4Mv7.11.60
详情工银e生活appiPhone生活软件25.6Mv5.1.5
详情美团appiPhone生活软件25.1Mv12.12.402
详情赶集网AppiPhone生活软件21Mv10.18.10
详情唯品会appiPhone生活软件41.3Mv9.4.6
详情盒马appiPhone生活软件16.7Mv5.70.0
详情TST庭秘密appiPhone生活软件71Mv3.2.8
详情美团众包appiPhone生活软件31.2Mv10.0.1
详情必要appiPhone生活软件15.6Mv5.89.0
详情荣成掌上公交手机版iPhone生活软件50.3Mv2.9.0
详情建行善融商城appiPhone生活软件51.6Mv4.4.2
详情神州租车appiPhone生活软件15.5Mv8.0.1
详情微店appiPhone生活软件30.5Mv9.4.75
详情中国社会扶贫网appiPhone生活软件10.6Mv2.2.9
详情淘宝直播iPhone生活软件29.1Mv3.14.18
详情苏宁易购AppiPhone生活软件29.2Mv9.5.120
详情瓜子二手车苹果版iPhone生活软件12.1Mv9.10.0
详情蘑菇街appiPhone生活软件25.1Mv17.4.0
详情翼支付appiPhone生活软件28.5Mv10.90.20
详情58转转appiPhone生活软件25.5Mv10.17.0
详情汽车之家AppiPhone生活软件300Mv11.5.5
详情5173iPhone生活软件20.9Mv3.0.6
详情大众点评网iPhone生活软件32.6Mv11.5.11
详情米家appiPhone生活软件46Mv8.6.201
详情当当网appiPhone生活软件407Mv11.9.1
详情一淘appiPhone生活软件18.6Mv9.25.0
详情百度糯米appiPhone生活软件11.5Mv8.7.8
详情安居客appiPhone生活软件22.3Mv16.23
详情小红书appiPhone生活软件45.3Mv8.2
详情小米商城appiPhone生活软件15.6Mv5.2.194
详情点击查看更多
