Huma呼吸

Huma呼吸app是一款多合一呼吸软件。Huma呼吸app提供精心制作的呼吸练习指导，帮助用户放松身体，平静心灵，缓解焦虑，减少压力，提高注意力。

软件介绍

Huma呼吸app是一款呼吸训练服务软件。用户可以跟随Huma呼吸app里的课程调整你的呼吸节奏，让你在呼吸之间能够更加的自然和长久，一个好的呼吸习惯对于改善人体的状况有着非常大的帮助，呼吸还能够帮助你进行焦虑上面的调整，保持专注和健身等方面也能够起到一定的帮助。

功能介绍

广泛的呼吸练习库，适合你的各种需要。放松、冥想、睡眠、正念呼吸冥想等!

挑选你的气氛。选择你想要的场景和声音，在你的课程中增强你的体验。

免费的7天介绍课程。了解你自己，发现你呼吸的力量!

加入我们的现场和按需呼吸课程，由经验丰富的呼吸导师领导。

软件特色

缓解焦虑: 快速缓解焦虑和压力

情绪提升 : 迅速提升你的情绪

深度镇定 : 放松你的头脑，进入当下的状态

深度睡眠 : 实现真正的安稳睡眠

流动状态：进入流动状态，提高创造力

深度专注：更好地集中精力完成手头的工作

能量提升。通过刺激为自己充电

软件亮点

觉醒：开始新的一天的最佳方式。

热身运动：让你的呼吸系统为健身做好准备

舒缓疼痛 : 缓解身体和肌肉的疼痛

惊恐按钮 : 阻止恐慌和焦虑发作

箱式呼吸法 : 集中精神，充满活力的身体

4-7-8呼吸法 : 神经系统的安宁剂

+ 我们改进呼吸的应用程序，并每周增加新的练习。