【健康科普】让孩子健康、愉快的度过冬天

幼儿冬天保健知识

进入冬天，气候冰冷，流行性疾病也进入高发期，尤其是年纪小的幼儿，抵抗力较弱，一不小心就会导致一些细菌、病毒趁虚而入。所以，为了幼儿的健康，这里有一份冬天幼儿保健攻略，请大朋友们查收一下哦。

冬天

穿衣篇

1.在冬天，很多大朋友都习气给幼儿穿较为紧身的衣服，认为衣服贴着身体，会暖和一点，其实，这个认知是错误的，为了便利幼儿的活动，最好选择舒畅宽松的运动衣裤。

2.拒绝“成人思想”。老一辈有句话就是：你看大人都穿这么多，娃儿怕冷，更应该多穿点。其实幼儿的推陈出新比成人快，活动量也比成人多。与成人穿相同多是不合适的，只需坚持幼儿后背温度即可，衣服太多或许会捂出汗，反而添加感染风寒的风险。

冬天

护肤篇

1.冬天枯燥，人的皮肤极易缺水，幼儿也是相同，家长可以在给幼儿擦拭或洗脸时选用柔软的毛巾，留心不要用力擦拭。洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂改润肤霜，缓解枯燥情况。

2、一起，留心嘴唇的呵护，日常避免干裂，可以涂擦润唇膏，此外，也要留心鼻腔内的黏膜枯燥，可用棉签蘸生理盐水润泽鼻腔。

冬天

饮食篇

1.幼儿脾胃幼嫩，要少吃油腻、不好消化的油煎食物，保证一日三餐正常进食。

2.饮食应以蔬菜为主，适量添加肉食，多吃富含维生素的食物，可有用增强身体免疫力。

3.恰当给幼儿食用汁多的食物及生果，因为冬天气候枯燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

冬天

疾病防备篇

1.保证房间内每天迟早开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，削减空气中细菌的繁殖。

2.少带幼儿去人多拥堵的公共场所和患者会集的当地诊病。冬天呼吸道疾病多发，家长根据医生主张为幼儿打针流感疫苗。

3.坚持杰出的个人卫生习气，勤洗手，戴口罩，足够睡觉，避免熬夜，恰当的进行体育锻炼。

4.运动时要留心幼儿不宜穿得太厚、太臃肿，避免阻碍身体的运动，加剧身体的担负，甚至出汗太多，反而引起感冒。

5.冻疮发生于冬天，冰冷的时节勿让孩子在户外游玩时刻过长，也不要玩久坐不动的游戏。常常按摩手、脚、面部、耳朵。

6.冬天腹泻也是孩子冬天常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，首要经过消化道和呼吸道感染而致病。因而手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。

7.小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他要素所形成的的肺部炎症。在肺炎高发时节不到人流会集的公共场所活动。爸爸妈妈感冒时应尽或许少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。

做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。