支付宝蚂蚁庄园小课堂问题答案 开灯睡觉会影响人体生长激素的分泌吗

　　2023支付宝蚂蚁庄园每日一题庄园小课堂今日问题：开灯睡觉会影响人体生长激素的分泌吗？关于这方面的相关知识内容大多数人都不是太了解，下面就为大家公布蚂蚁庄园小课堂今日问题的正确答案。

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　　蚂蚁庄园小课堂提问：开灯睡觉会影响人体生长激素的分泌吗？

　　A、真有可能

　　B、当然不会

　　正确答案：A、真有可能

　　支付宝蚂蚁庄园今日答案解析：

　　灯光对生长激素可能会有一定的影响，如果经常开灯睡觉可能会导致孩子的睡眠质量下降，而且也有可能会影响到孩子的生长发育，在晚上睡觉的时候尽量不要开灯。如果是在哺乳期的孩子，可以使用一些灯光相对比较暗的小夜灯，影响会比较小。

　　夜间分泌生长激素有一定条件，通常在熟睡以后1-2个小时分泌，一般在22：00-23：00达峰值，如果青少年在22：00-23：00并没有休息，仍然在工作或者玩耍，生长激素分泌量会下降，影响身高的发育，因此保证睡眠对长高较为重要。