2023年5月25日支付宝蚂蚁新村小课堂职业知识小问题是:以下哪种方法对缓解焦虑效果更佳?相信很多伙伴都还不知道问题的答案是什么,PC6小编已经辛苦整理好了相关的内容给大家,想要了解的伙伴快来跟随小编一起看看吧。
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问题:以下哪种方法对缓解焦虑效果更佳?
答案:阅读
小知识:焦虑症患者容易出现持续焦虑、强烈恐惧的情绪。不少研究表明,通过阅读可以缓解焦虑症状,特别是阅读轻松愉快的故事、小说、诗歌等文学作品。而草药疗法对焦虑症状的缓解疗效尚未得到充分的证实。