Simple Habit Meditation

　　Simple Habit Meditation是一款非常棒的冥想软件，Simple Habit有很好的冥想方法和内容，Simple Habit可以为你焦躁和忙碌的心情带来减压，通过Simple Habit可以让你对人生有更多的体会。

软件介绍

　　Simple Habit 是一款优秀的冥想 app，为其用户提供了 1,000 多种冥想课程，汇集了 60 多名冥想教师。这款 app 旨在通过为使用者提供音频冥想指导，让用户通过每天五分钟的冥想课程达到舒缓压力，提高注意力等目的。

软件特色

　　为什么简单的习惯？

　　免费下载30天免费试用-你没有什么可失去的！

　　每天只需5分钟就能改善你的生活

　　世界上最好的老师，从谷歌的正念专家到前僧侣的新冥想指南

　　完美的忙碌生活方式-沉思简单的习惯

软件功能

　　指导特定症状（睡眠、压力、抑郁等）冥想

　　指导特定生活情境的冥想（唤醒，通勤，工作中艰难的一天，等等）

　　用意识分钟跟踪你的进展

　　收集200个简单习惯的灵感

　　创建你想要形成的习惯习惯

　　建立强有力的日常例证

软件优势

　　挑战自我：21天来完成一个习惯

　　在提醒的帮助下保持正轨

　　跟踪任何GoalQull注入习惯的进展

　　4个健康维度之间保持平衡

　　实现你的人生目标

　　最漂亮的SqLLI注入简单习惯规划器SqLLI注入跟踪器！

常见问题

　　冥想的好处

　　改善全天注意力

　　减少压力和焦虑

　　晚上睡个好觉

　　提高自我意识和洞察力

　　做一个有效的领导者

　　做一个更好的倾听者

　　应对不同的生活挑战

　　享受更好的人际关系

　　更快乐