涛濑

　　涛濑app是一款健康管理应用，涛濑app可以帮助用户快速休息，减轻压力，帮助用户轻松入眠，培养良好的生活习惯。

功能介绍

　　涛濑是一个番茄钟与白噪声软件，带有呼吸引导与禅模式，让你用更好的状态去生活。 随机加载的高清背景，玻璃材质的漂亮界面。用带着白噪声的番茄钟更好的去学习与生活。用呼吸练习与禅来缓解压力。

　　白噪声让你保持更加放松的状态 白噪声、可过滤和分散噪音，帮助减轻噪音分心，可以用来用来帮助人们放松、睡眠。

　　番茄钟让你更加专注 番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。提高你的工作效率，让你更加专注。

　　规律呼吸与禅稳定精神 规律的呼吸练习与禅让你进入觉察状态，提高注意力，减少焦虑等负面情绪，让你更加专注，更加的冷静，觉知这个世界。

　　禅模式介绍 灵感来源于佛教的木鱼与禅修，传云，鱼昼夜常醒，刻木象形击之，所以警昏惰也。通过持续的简单的规律的点击手指，以及打击声响的反馈，来放松身心，缓解焦虑，减轻压力，让自己更加专注。

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