巧克力减压

　　巧克力减压app是专为减压打造的应用，能随时定制自己的减压方案，支持各种减压小工具使用，更拥有专业的压力评估测试，是您缓解压力的好帮手。

功能介绍

　　1、  减压方案私人定制。

　　我们有业内最全面的减压方法库，每个人适合不同的减压方法，巧克力君会为您量身定制。而且减压方法会每天更新，喜欢的减压方法还可以留存。记得每天进来看看有什么新的减压方法呦。

　　2、  快速减压小工具。

　　心理学界有一些公认非常有效的减压方法，我们把这些方法做到了减压小工具中。有的工具可以通过呼吸进行放松，有的记录心情来掌握自己情绪变化的规律，有的可以帮助催眠，有的可以提高安全感，有的甚至可以帮助减肥呢。

　　3、  专业压力评估。

　　我的压力到底有多大？在正常范围吗？巧克立君有专业的压力测评，包括压力事件、压力造成的身心影响、应对逆境的能力、心理疲劳度等。进行测评有助于全面了解自己，完善自己。

　　4、  轻松减压小游戏。玩玩小游戏轻松减压，这其实是最受欢迎的减压方式。