iEatWell

　　iEatWell App是您的掌上饮食日记，一款能够帮助您清晰简单的记录每日饮食情况的小工具，iEatWell App页面非常的小清新，分类也很简单。

基本简介

　　IEatWell App是您让不用计算卡路里也能健康饮食的好助手，体重和身体的改善是健康饮食的结果，光计算卡路里、不考虑食物质量不能带来这一改善。

功能介绍

　　IEatWell用简单的方法来帮您：

　　* 轻松快速记录您吃了什么

　　* 使用打分系统或向朋友咨询，来自行评估您的饮食

　　* 尽情在社交圈内进行分享，以此来督促您不断进步

　　计算卡路里所存在的问题：

　　* 痴迷于降低卡路里的摄入可导致饮食紊乱。

　　* 急剧减少每日的热量摄入可导致暴饮暴食。

　　* 科学家指出，比起摄入卡路里的数量，其质量更重要。

　　* 无论食物来源，认为凡是摄入体内的能量都以同样的方式被吸收。

软件特色

　　健康饮食的好处：

　　* 提高整体生活质量。

　　* 在需要的时候进食能避免过食，帮助您维持体重。

　　* 使您的身体保持稳定充足的精力，避免在白天感到疲乏。

　　* 健康饮食中摄入的抗氧化剂能使您朝气蓬勃，肌肤容光焕发。

　　* 通过防止一些常见病、慢性病来改善免疫力系统，如流感和糖尿病等。