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关注+2022-07-06作者:佚名
2022蚂蚁庄园7月6日支付宝蚂蚁庄园每日一题庄园小课堂今日问题:夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?关于这方面的知识内容很多人都不是太了解,下面就为大家公布蚂蚁庄园小课堂今日问题正确答案。
蚂蚁庄园小课堂提问:夏天是游泳的季节,以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?
A、蝶泳
B、蛙泳
正确答案:蝶泳
蚂蚁庄园今日答案解析:
夏天是游泳的季节,但是蝶泳不适合腰腿痛的人,蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力,通过双上臂向外、后、下方鞭打状划水以及躯干波浪状运动姿势来完成主要动作,身体动作幅度比较大,并不适合做康复运动。长时间的蝶泳也因腰椎的椎板长时间受力而容易引起压缩性骨折,蛙泳最适合腰腿痛患者。
蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力,通过双上臂向外、后、下方鞭打状划水以及躯干波浪状运动姿势来完成主要动作,身体动作幅度比较大,长时间的蝶泳也因腰椎的椎板长时间受力而容易引起压缩性骨折,所以,特别是具有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳。
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