小王快跑

　　小王快跑app是一款帮助大家更好的了解跑步数据的软件，轻松就能测算出跑步的步数和距离等等，让用户更好的知晓消耗的热量，有兴趣的朋友快来下载体验吧

软件介绍

　　小王快跑APP是一款跑步运动的应用软件，它包含了跑步的步数，距离，速度及消耗热量等，同时也可以呈现出你朋友的步数记录，它的使用非常便捷，您只需要按下按钮启动计数就可以啦。

软件功能

　　1、统计步行步数和行走距离；

　　2、实时计算步速；

　　3、统计步行消耗的热量，依据此，判断自己每天的运动量，方便完成减肥瘦身计划；

　　4、可以设置工作等级和敏感度，以更准确记录行走动作；

　　5、根据个人特征设置步幅长度、体重，以便准确计算热量消耗、步行距离，以及步行速度；

　　6、可以预先定义一个预期的步速，让自己行走快慢有个参照，每天提高多一点；

　　7、同时支持跑步统计。

软件亮点

　　1、操作简单

　　2、支持自动计步

　　3、运动提醒哦

软件特色

　　1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样就多出了300大卡需要通过运动消耗；

　　2、成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡需要行走9000～10000步。

　　3、对于大多数健康的成年人来说，每天的目标应该在10000步，或者8公里，但对于大部分办公室人群来说，每天都达不到5000步，按照美国运动医学学会acsm的推荐标准步数来看，都是属于“久坐”的。

更新日志

　　更稳定、更优质，邀您一起体验。