Jawbone up app

　　Jawbone up app颇有名气的智能手环Jawbone专属IOS应用，Jawbone app帮助用户们能够很好的使用Jawbone智能手环，有了Jawbone up app也是一位健康搭档和智能向导，帮助你每天做出更健康的选择。Jawbone app通过更加深入地了解你的饮食、睡眠、活动和对健康和幸福具有重要影响的决定，改善工作和睡眠状态。

　　Jawbone up app每个人都需要时不时地改变一下生活体验，现在就是这样的时候。UP3™ 简直就是您能买到的最高级的追踪器，其经典耐用的设计经得起时间的考验，而多传感器技术则为 Smart Coach 提升了宽度和准确度。

　　Jawbone智能手环不仅仅是一个运动追踪器，Jawbone包含高级的硬件、成熟的算法、数据科学、互动应用程序、API 合作伙伴和前沿材料和设计。通过深入分析你的饮食、活动和睡眠模式，能够智能地了解你，帮助你做出更好的选择，从而更快更智慧地实现目标。

　　Jawbone app会通过Jawbone智能手环的先进的传感器和成熟的算法逐步了解你。会采集和处理你的数据，并将定制的结果以进度报告、反馈和激励消息的形式转述给你。UP 会一步一步引导你，帮助你塑造一个更快乐、更健康的自己。

　　Jawbone app特色控线提醒公呢个，提醒你起身运动的好方法。你可以在 UP® App 内设置空闲提醒，这样当你在一段时间内没有运动的时候，手环就会轻轻震动。你还可以为就寝、锻炼、服药和其他自定义活动设置自定义提醒。这些提醒与空闲提醒类似 - 在手腕上轻轻震动，而且可以在 App 内设置。

　　Jawbone手环可防雨、防溅、防汗、防淋浴，但在游泳、冲浪前，或进入桑拿房和蒸汽房等其他极端环境前，应取下 UP3。任何时候都不要将 UP3 浸入液体中，包括热水浴缸或浴盆。

　　当然，Jawbone App 还可以让你通过各种有趣的方式分享自己的经历。你可以在 Facebook 和 Twitter 上发布自己的运动、睡眠和饮食摘要。你可以通过短信、电子邮件或 Facebook 与别人分享自己最喜欢的洞察报告。你甚至可以利用 UP App，与朋友和家人创建团队，在团队中分享进度、相互挑战、相互鼓励。你可以通过通讯录、Facebook 和 Twitter 联系人，或者电子邮件查阅表，与使用 UP 的好友保持联系。然后在 UP App 中选择要与他们分享的信息。在 UP® 名录中，只有你的姓名和个人头像可以公开搜索。

功能介绍

　　• Smart Coach 能够帮助你了解自己应该做出哪些改变，并且帮助你每天做更多运动。如果与 UP Move、UP 或 UP24 健康追踪器搭配使用，Smart Coach 会变得更智能。它通过了解你的活动、睡眠和饮食，为你提供更加深入的观察报告和更加个性化的建议，帮助你更快地实现目标。 

　　• 设定每日步数目标、每晚睡眠目标和体重目标。

　　• 记录饮食、热量和营养成分，利用 UP® 应用程序食物评分快速了解自己的饮食是否健康，从而达到或保持目标体重。 

　　• 将 UP® 应用程序与数百种应用程序和设备同步，让你的体验更加全面、更加个性化，让 UP 为你做得更多。 

　　• 添加足球、Zumba® 等具体的锻炼和活动类型，来查看详细的热量消耗情况，充分了解自己的运动生活。

　　• 无论你的朋友和家人有没有追踪器，只要他们使用 UP® 应用程序，你就可以与他们建立连接，和他们一起实现目标，或者查看你在团队排行榜上的排名。 

　　• 当你需要鼓励的时候，Smart Coach 的“今日目标”功能会用个人挑战来激励你，例如保持充足的饮水量，或者提高运动量。 

　　• 设置 Idle Alert，利用手腕上的自定义提醒来增加活动时间，确保自己全天都处于运动状态。 

　　• 利用 Smart Alarm™ 在睡眠周期的最佳时刻缓缓地叫醒你 - 让你在醒来时神清气爽。

　　• 英语、西班牙语、荷兰语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、葡萄牙语（巴西）、俄语、简体中文及繁体中文。