2023蚂蚁庄园6月20日答案 夏季轻食小贴士以下哪种调味料热量偏高不宜多添加

　　2023蚂蚁庄园6月20日支付宝蚂蚁庄园每日一题庄园小课堂今日问题：夏季轻食小贴士：以下哪种调味料热量偏高，不宜多添加？关于这方面的相关知识内容大多数人都不是太了解，下面就为大家公布蚂蚁庄园小课堂今日问题的正确答案。

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　　蚂蚁庄园小课堂提问：夏季轻食小贴士：以下哪种调味料热量偏高，不宜多添加？

　　A、沙拉酱

　　B、柠檬汁

　　答案：沙拉酱

　　蚂蚁庄园今日答案解析：

　　沙拉酱的热量和脂肪含有量相对于正常标准来讲很高，每100克沙拉酱中含有680大卡。沙拉酱中都含有大量的食用油，从而导致其中含有的热量偏多。过量的摄取热量和脂肪，会使人患上高胆固醇，肥胖症，糖尿病和心脏病等。

　　夏季的时候，沙拉酱热量偏高，不宜多添加进轻食。如果将沙拉酱添加到轻食中，那么就可能会增加摄入的热量，从而对控制体重产生不利影响。因此，建议适量添加沙拉酱，同时也应该控制其他方面的饮食。

　　沙拉酱的选择也很重要。可以选择低热量的调味酱，例如橄榄油、柠檬汁等，而不是高卡路里的甜酱，例如巧克力酱、花生酱等。坚持合理的饮食和运动习惯是控制体重的关键。定期测量体重和身体质量参数，监测自己的饮食和运动效果，并寻求专业人士的建议和指导，让自己更健康地享受轻食。