视力保健远眺图-远眺图电脑版下载 2013.20.1321官方版--pc6下载

科学保护视力，才是远离近视唯一方法。长期坚持使用远眺图电脑版并配合做视力保健操，对缓解视疲劳、提高视力有良好的功效。远眺图具有视力保健作用，可以用于预防视力疲劳的发生，也可以用于近视的配合治疗。每日坚持视图数次可以达到缓解视疲劳，提高视力之功效。

用远眺图锻炼视力的具体方法：

第一步、首先在能把远眺图都看清的位置，熟悉一下最远处几个框细微的纹路
第二步、然后逐渐加大距离至远眺图最远处的几个框处于模糊与清晰之间的位置停止。
第三步、思想集中，认真排除干扰，精神专注，开始远眺，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉，然后由外向内逐步辨认最远处几个框每一层的绿白线条。

注意事项

1、看远眺图的高度标准为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心点。
2、随着视力的增加，使用者所在位置要不断向后调整，适当的时候可以配戴度数比以前浅一些的眼镜来远眺。
3、耐心努力争取尽量向内看，才能使眼的睫状肌放松。

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